Sponsorrit

De officiële start van het zomerseizoen werd ingezet met onze nieuwe tenue! Dit was enkel mogelijk mits de steun van onze vele sponsors. Om hen in de bloemetjes te zetten, trokken we met onze leden op pad. Deze keer geen opsplitsing tussen groepen A, B of C, maar een groot peloton die tegen een gezapig tempo onder een stralend zonnetje reed.  De ideale omstandigheden om samen te keuvelen. Na 3 lekke banden, een dikke 70km op de teller en 11 sponsors kwamen we terug in ons clublokaal bij café Paulana om na te kaarten bij een frisse pint. Een geslaagde namiddag!!

Mijnsprintsters op workshop

Vorige woensdag trokken enkele Mijnsprintsters op workshop fiets-onderhoud. En daar waren ze niet alleen. Maar liefst 26 dames hadden zin om wat extra over de fiets bij te leren. Er werden tips en tricks gegeven rond het wisselen van een band,  het onderhouden en kuisen van je fiets, simpele trukjes om je versnellingen af te regelen, enz.

Of ze liergierig waren? Dat kan je wel zeggen. Zoals goede leerlingen zaten alle Mijnsprinters op de eerste rij! De tips werden goed opgenomen en meteen ook in de praktijk uitgetest. Hieronder het bewijs.

Misschien is het voor sommigen de evidentie, maar hieronder de belangrijkste tips van de avond:

Kuisen en onderhouden van de fiets

  • Geen tijd om de fiets na een fietsrit onmiddellijk af te wassen? Zet deze liever vuil weg in plaats van snel het meeste vuil eraf te spui-ten
  • Ketting en cassette steeds reinigen na regenweer. Sporadisch de kamwielen vooraan. Derailleur enkel mee reinigen indien echt te vuil.
  • Fiets steeds afspoelen via de voorzijde. Niet langs de zijkant want je spoelt het vuil naar binnen
  • Gebruik Bionet of andere producten enkel voor de ketting en cassette. Niet voor de hele fiets want veel te agressief voor de meeste onderdelen.
  • Ketting pas inoliën als ze droog is. Voorkeur voor een druppelolie in plaats van spuitbus
  • 2x 10cm olie op de ketting is voldoende. De rest is overtollig

Vervangen van de band

  • Band eraf lichten: starten aan het gedeelte schuin over het ventiel
  • Band erop zetten: start bij het ventiel
  • Bandendruk: per 10kg lichaamsgewicht 1 bar. Totaal: -1 bar (ui-teraard niet van toepassing voor personen die maar 50kg wegen)
  • 0,5 bar meer achteraan dan vooraan

Veel succes!

Eetfestijn Sébastien Van Poppel

Beste,

Graag nodigen we je uit op het 5de eetfestijn ten voordele van wielrenner Sébastien Van Poppel dat zal doorgaan op 3 maart.

Dit jaar verwelkomen we jullie in onze thuishaven, Galmaarden, met een volledig nieuwe formule:

  •  Vol au vent
  • Huisbereide balletjes tomatensaus;
  • Huisbereide veggie lasagne;
  • Huisbereide pannenkoeken;
  • Huisbereide tiramisu,...

Kaarten zijn reeds te koop: een maaltijd kost 16 euro voor een volwassene (10 euro/kind).

Kan je niet komen maar steun je graag: steunkaarten aan 5 euro/stuk.

Wij hopen ook dit jaar op jouw steun te kunnen rekenen. Roep vrienden en familie op en kom lekker eten.

Om organisatorische redenen is het voor ons gemakkelijker als je op voorhand je reservatie doorgeeft. Dat kan je doen via laurelec@telenet.be of 0475/85.44.93

Familie Van Poppel

Wielertoeristenclub uit Galmaarden