Mijnsprintsters op workshop

Vorige woensdag trokken enkele Mijnsprintsters op workshop fiets-onderhoud. En daar waren ze niet alleen. Maar liefst 26 dames hadden zin om wat extra over de fiets bij te leren. Er werden tips en tricks gegeven rond het wisselen van een band,  het onderhouden en kuisen van je fiets, simpele trukjes om je versnellingen af te regelen, enz.

Of ze liergierig waren? Dat kan je wel zeggen. Zoals goede leerlingen zaten alle Mijnsprinters op de eerste rij! De tips werden goed opgenomen en meteen ook in de praktijk uitgetest. Hieronder het bewijs.

Misschien is het voor sommigen de evidentie, maar hieronder de belangrijkste tips van de avond:

Kuisen en onderhouden van de fiets

  • Geen tijd om de fiets na een fietsrit onmiddellijk af te wassen? Zet deze liever vuil weg in plaats van snel het meeste vuil eraf te spui-ten
  • Ketting en cassette steeds reinigen na regenweer. Sporadisch de kamwielen vooraan. Derailleur enkel mee reinigen indien echt te vuil.
  • Fiets steeds afspoelen via de voorzijde. Niet langs de zijkant want je spoelt het vuil naar binnen
  • Gebruik Bionet of andere producten enkel voor de ketting en cassette. Niet voor de hele fiets want veel te agressief voor de meeste onderdelen.
  • Ketting pas inoliën als ze droog is. Voorkeur voor een druppelolie in plaats van spuitbus
  • 2x 10cm olie op de ketting is voldoende. De rest is overtollig

Vervangen van de band

  • Band eraf lichten: starten aan het gedeelte schuin over het ventiel
  • Band erop zetten: start bij het ventiel
  • Bandendruk: per 10kg lichaamsgewicht 1 bar. Totaal: -1 bar (ui-teraard niet van toepassing voor personen die maar 50kg wegen)
  • 0,5 bar meer achteraan dan vooraan

Veel succes!

Eetfestijn Sébastien Van Poppel

Beste,

Graag nodigen we je uit op het 5de eetfestijn ten voordele van wielrenner Sébastien Van Poppel dat zal doorgaan op 3 maart.

Dit jaar verwelkomen we jullie in onze thuishaven, Galmaarden, met een volledig nieuwe formule:

  •  Vol au vent
  • Huisbereide balletjes tomatensaus;
  • Huisbereide veggie lasagne;
  • Huisbereide pannenkoeken;
  • Huisbereide tiramisu,...

Kaarten zijn reeds te koop: een maaltijd kost 16 euro voor een volwassene (10 euro/kind).

Kan je niet komen maar steun je graag: steunkaarten aan 5 euro/stuk.

Wij hopen ook dit jaar op jouw steun te kunnen rekenen. Roep vrienden en familie op en kom lekker eten.

Om organisatorische redenen is het voor ons gemakkelijker als je op voorhand je reservatie doorgeeft. Dat kan je doen via laurelec@telenet.be of 0475/85.44.93

Familie Van Poppel

Nieuwjaarsreceptie 27/01

Zoals elk jaar vangt WTC Mijnsprinters het nieuwe kalenderjaar aan met een nieuwjaarsreceptie voor zijn leden en hun gezin. In 2018 vindt de receptie plaats op zaterdag 27 januari in ons clublokaal “Paulana” Stationsstraat 53 in Galmaarden.

De receptie start om 18.30 uur, waarbij de club de aanwezigen trakteert op enkele glaasjes bubbels en een hapje. De wijn en de drank die tijdens en na het eten wordt gedronken valt ten laste van de club (tot 22u).

Om een duidelijk zicht te hebben op het aantal deelnemers en om een goede schatting te kunnen maken van de aankopen die moeten gebeuren, werken we ook nu weer met voorinschrijvingen. Graag een mail naar bestuur@mijnsprinters.com om door te geven of je al dan niet zal aanwezig zijn en met hoeveel volwassenen en kinderen. Elk lid kan inschrijven tot uiterlijk zondag 21 januari.

Mensen die niet over e-mail beschikken zullen een papieren uitnodiging ontvangen. Aan hen wordt gevraagd om hun aanwezigheid te bevestigen aan één van de bestuursleden.

Wij kijken alvast uit naar 27 januari om er een gezellig avond van te maken en hopen jullie daar te mogen ontvangen.

Wielertoeristenclub uit Galmaarden